sábado, 5 de abril de 2014
Aceite el oro liquido, sugerencia para un lunes cualquiera...
LUNES, un buen dia para comenzar, a comer sanamente.
Esta Página intenta seguir un poco la dieta mediterránea.
Para ello hay que tener en cuenta que es importante contar los productos de
calidad, un buen aceite de oliva y, tanto después de las comidas como a media
mañana o a media tarde, tomarse alguna que otra pieza de fruta, lo ideal son
cinco piezas diarias. Además, no hay que olvidarse de empezar el día con un
buen desayuno es la clave de una buena salud. Por ejemplo, un buen zumo
acompañado de un café con leche y unas tostadas
de buen pan con aceite y una mermelada casera, podéis ir intercambiando
a vuestro busto. Os aseguro que con una dieta mediterránea, cuidando bien las
comidas y practicando un poco de deporte, estaréis muy sanos y os sentiréis
mucho mejor. Davila67
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